O que é a HUESA?

O acrónimo HUESA significa “Human Universal Energy and Spirituality Academy” – “Academia da Energia Universal e Humana e Espiritualidade”.

Um dos objetivos principais do método HUESA é capacitar qualquer pessoa a alcançar e manter um estado de equilíbrio a nível de corpo, mente e alma. Trata-se de uma abordagem holística à saúde humana, à felicidade e ao desenvolvimento espiritual.

O método visa incrementar o nosso bem-estar físico, mental e espiritual. Consiste numa parte teórica relacionada com os principais conceitos e noções – para nos ajudar a alcançar um nível mais elevado de consciência para o nosso desenvolvimento espiritual – e por outro lado, em alguns meios práticos, tais como técnicas de respiração e meditação e uma sequência de exercícios simples de yoga.

O método permite-nos ter a ativação dos principais centros energéticos do nosso corpo. Ao ativá-los, podemos receber a Energia Universal mais eficazmente no nosso próprio corpo e partilhá-la com outras pessoas. Em níveis mais elevados podemos também partilhar esta energia com animais, plantas e o ambiente.

O lema da HUESA é que “só o Ser Humano pode ajudar a Humanidade”. Ao ajudar outros sem esperar ganhos ou recompensas materiais em troca, nós desenvolvemos a nossa sabedoria e compaixão e adquirimos uma compreensão mais positiva da vida.

Na HUESA aprendemos como utilizar a Energia Universal para aliviar o sofrimento através de um espírito de serviço e amor, contribuindo para o bem-estar de todos os seres vivos no Planeta Terra.

Deseja ser mais feliz, viver em harmonia e paz, ser mais alegre e positivo?
Deseja encontrar a paz interior para ultrapassar os seus medos e preocupações e lidar com o stress?
Alguma vez pensou em ter uma melhor qualidade de vida?
Deseja saber quem é e porque é que está aqui?

A HUESA pode ajudá-lo a alcançar a maior parte destes objetivos, ou mesmo todos, caso se comprometa também a fazer a sua parte.

Como acabará por constatar, se deseja que as coisas à sua volta mudem, precisa mudar-se a si próprio/a primeiro.

A linguagem universal mais sagrada é a linguagem do amor. Agora é o momento de trazer a energia da cabeça para o coração. Deixe que o seu coração o/a conduza.

Cô Theresa

A HUESA são as Pessoas

A HUESA é uma comunidade mundial com o foco no desenvolvimento pessoal contínuo contribuindo, consequentemente, de modo positivo para as vidas de outras pessoas.

MENSAGEM DA CÔ THERESA PARA TODOS OS ESTUDANTES DA HUESA DO MUNDO INTEIRO

PELA OCASIÃO DO DIA INTERNACIONAL DO YOGA – 21 DE JUNHO DE 2019

Amorosas saudações a todas as Bonitas e Preciosas Almas,

Estamos, mais uma vez, nesta altura do ano – dia 21 de Junho, que corresponde ao começo do Verão no Hemisfério Norte e ao começo do Inverno no Hemisfério Sul do nosso Planeta Terra. ( Ver texto completo... )

    O dia 21 de Junho é também celebrado pelas Nações Unidas como o Dia Internacional do Yoga.

    Neste momento muito sagrado AQUI e AGORA, eu gostaria de enviar a todos vocês esta mensagem para vos lembrar que vocês são magníficos, vocês são benevolentes, vocês são o Amor, e vocês são os Amados. Vocês são uma corrente desta Energia Universal de Luz e Amor; vocês são a Consciência Universal que se manifestou no vosso corpo físico tridimensional nesta vida na Terra. Vocês precisam lembrar-se quem são, porque é que estão aqui na Terra.

    Nós reunimo-nos em Famílias de Almas para co-criar trazendo a Alegria, o Amor, a Paz e a Harmonia para nós mesmos, e elevando a Consciência da Unidade na nossa Nova Terra.

    A biblioteca universal contém todo o conhecimento desde o início dos tempos. Nada se perdeu ao longo do tempo e toda a base de dados universal está armazenada no disco duro (hardware) da existência. O universo é governado pelos seus ciclos e um novo início começa após cada término. Os dias fundem-se nas noites; os meses transformam-se em anos; os verões são seguidos pelos invernos. A vida humana faz parte destes ciclos naturais para se harmonizar e sincronizar com eles. Se nos sintonizarmos com esta sabedoria da vida; se nos voltarmos para dentro e ficarmos alinhados com o nosso Eu Interior, então, seremos Unos com a Fonte.

     

    Porquê Yoga?

    Os Sutras do Yoga de Patanjali, um dos documentos mais profundos das ciências do Yoga, começa com a seguinte expressão: “E agora, yoga.” Porque é que um documento maravilhoso acerca da vida começa com meia frase apenas?

    Porque você chega ao yoga depois de tentar todos os “feitos” externos, somente quando percebe que o seu desejo é pela expansão ilimitada e sem fronteiras, o seu Eu mais Elevado.

    Aí sim, você está pronto para o Yoga.

     

    O que é exatamente o Yoga?

    O Yoga não é uma prática. Não é uma forma de exercício. Não é uma técnica.

    As imagens de corpos torcidos em posturas impossíveis, de flexões ósseas e contrações musculares… são uma farsa, uma imitação grotesca de uma ciência de profundidade extaordinária.

    YOGA é uma tecnologia para Transformação.

    É um fenómeno vivo. O Yoga é uma ciência que precisamos de saber como usar. O Yoga é o conhecimento mais antigo da vida e deriva diretamente da inteligência infinita. É um modo de vida – um código universal de conduta para o bem-estar da humanidade. A Consciência Elevada está em Harmonia, alinhada com Gaia.

    A ciência do yoga é muito simplesmente a ciência de estar em perfeiro alinhamento com o seu Eu Superior, em harmonia absoluta, em completa sincronicidade com a existência.

     

    Yoga é o espírito da união.

    Literalmente “yoga” significa “união”.

    Que união é essa?

    O que é que se une com quê?

    O que acontece no mundo externo tem um impacto em cada um de nós. O Yoga é a ciência de criar situações interiores do modo como as queremos. Quando você se ajusta a tal ponto que tudo funciona maravilhosamente dentro de si, o melhor das suas capacidades irá emergir de si.

    Quando o seu corpo e mente estão num estado relaxado, você sempre funciona muito melhor e parece ter um suprimento infinito de energia.

    O Yoga realiza uma função ainda mais profunda do que assegurar o bem estar a nível do corpo, mente e níveis energéticos. Quando você está no yoga, significa que você se torna um com o “outro”.

     O “outro” pode ser outra pessoa, pode ser estendido a grupos de pessoas, comunidades, crenças religiosas e nações. Fundamentalmente “eu” e “outro” é a base do conflito no mundo.

    Todo o processo do yoga é para o/a levar, passo a passo, etapa por etapa, do conhecido para o desconhecido. Isso não se faz somente por uma crença cega, mas sim encorajando-o/a a experimentar cada passo do caminho.

     

    A ciência moderna diz-nos que toda a existência é apenas energia manifestando-se a si mesma de diferentes modos e formas. Você é, essencialmente, um pedaço de energia que faz parte do sistema de energia muito maior do universo. O cosmos é apenas um grande organismo. Você é parte dele, a sua vida não é independente disso. Você não pode viver sem o mundo porque existe uma conexão muito profunda entre ambos.

    Embora tudo no universo seja a mesma energia, ela funciona com diferentes níveis de capacidade em diferentes formas. A mesma energia funciona numa planta para criar uma linda rosa vermelha; noutra planta, ela funciona para criar um cheiro suave a jasmim. Numa outra planta funciona para criar uma manga suculenta… e assim por diante…

    Com o mesmo material com o qual as pessoas no passado faziam carroças de bois, agora fazemos computadores, naves espaciais.

    A evolução é um processo natural. O mesmo se passa com as nossas energias internas. Yoga é a tecnologia de aprimorar, ativar e refinar essas energias internas para as mais altas possibilidades em si. De repente, as suas capacidades alcançam um nível brilhante que você nunca imaginou ser possível, do mesmo modo que numa manhã primaveril você se dá conta que uma linda rosa floresceu numa planta cheia de espinhos. Uma vida limitada acidental torna-se milagrosa.

     

    Toda a vez que praticamos Yoga, nós expressamos respeito pela nossa Mãe Terra e gratidão ao Sol por ser uma fonte de amor incondicional para todos os seres vivos.

     

    Neste dia nós sincronizamo-nos com os ciclos da natureza e ressoamos com a mais alta vibração do amor incondicional. O começo do Verão é um símbolo da luz, do amor e da iluminação, e o começo do Inverno é o período em que precisamos de nos voltar para dentro e contemplar como é que podemos progredir ainda mais no nosso caminho espiritual.

    Como praticantes da HUESA em todo o mundo, nós praticamos yoga como parte do currículo da HUESA.

     

    O Yoga diz-nos que, na verdade, nós somos compostos por diversas camadas ou corpos. Ele conduz-nos dos níveis grosseiros aos níveis mais súbtis da realidade.

     

    O Yoga chama a nossa atenção para o nosso corpo físico.

     

    O corpo físico é o produto de todos os nutrientes que você ingeriu ao longo dos anos; é como o disco duro (hardware) do computador.

     

    Ele é o templo do nosso Eu Superior, a nossa alma.

    A segunda camada é o corpo mental. O que acontece na mente afeta o que acontece no corpo. A mente não é apenas o cérebro; cada célula tem a sua própria inteligência; há todo um corpo mental, toda uma anatomia da mente. O que acontece na mente acontece no corpo físico e o que acontece no corpo afeta a mente. É como o software no computador.

    O hardware e o software não podem fazer nada a menos que você se conecte a uma energia de qualidade.

    A terceira camada do eu é o corpo energético.

    Se você mantiver a sua energia em perfeito equilíbrio, não haverá doença nos seus corpos físico e mental.

    Atualmente existem evidências científicas para mostrar que o impacto da codificação genética sobre os seres humanos não é absoluto. À excepção dos aspectos fundamentais do ADN, tudo pode ser mudado, incluindo a suscetibilidade genética à doença.

    Quando o seu corpo energético está em equilíbrio e plenamente vibrante, a doença crónica não pode existir no corpo. Temos testemunhado muitas pessoas que se livraram das suas enfermidades físicas e psicológicas praticando o método HUESA, praticando práticas simples de yoga.

    Para experimentar o bem estar, você precisa de uma certa mestria sobre estas três dimensões do corpo, mente e energia. Yoga é a ciência de alinhar essas três dimensões para que você atinja o estado de união extática com a própria vida.

    A quarta camada está além das percepções sensoriais, e é conhecida por corpo etérico. É um estado transitório do ser. Transcende os sentidos físicos dos cinco órgãos sensoriais que não conseguem percepcionar o não-físico. Quando aprende a encontrar acesso consciente a essa dimensão, há um salto quântico na sua capacidade, você tem a capacidade de conhecer o fenómeno cósmico. É um vislumbre dessa experiência da própria vida quando você testemunha a beleza da natureza, como ao ver um lindo arco-íris duplo e completo no horizonte; ao observar o céu estrelado numa noite de Verão.

     

    O Yoga também fala sobre a quinta camada, que se chama “felicidade”, mas não tem nada a ver com o reino físico da vida. É algo que não pode ser descrito ou definido e, como tal, o yoga fala sobre isso apenas em termos de experiência. O que acontece é que quando você acessa essa dimensão indefinível, sente uma experiência avassaladora de felicidade.

    A felicidade não é um objetivo em si.

     

    O Yoga não lhe pede para trabalhar com mais nada a não ser com o que você sabe. No que diz respeito às realidades externas, cada ser humano tem diferentes capacidades. O que um faz, o outro pode não ser capaz de fazer. Mas no que diz respeito às realidades interiores, todos nós somos abençoados de igual modo, todos somos igualmente capazes.

     

    Se você estiver disposto a isso, pode tornar a sua vida interior feliz. Uma vez que domine certas tecnologias básicas do yoga, relacionadas com o bem estar interior, a sua jornada pela vida passa a acontecer sem esforço. Quando os corpos físico, mental e energético estiverem perfeitamente alinhados, você encontrará acesso ao corpo da bem-aventurança.

     

    Cada ser humano é uma combinação única dos mesmos ingredientes: elementos físicos, mentais, emocionais e energéticos. Todos os aspectos de corpo, mente, emoção e energia têm que funcionar de forma integrada se você quiser chegar a algum lado.

     

    Atualmente, para a maioria das pessoas, estas quatro dimensões estão alinhadas em diferentes direções. A sua mente pensa de uma forma, as suas emoções puxam-no noutro sentido; o seu corpo físico num outro; e a sua energia noutro. Você acaba por ser puxado e “espalhado” para diferentes sentidos.

     

    O yoga é o espírito da energia coletiva, a energia do amor. Quando fazem yoga juntos, vocês respiram juntos – inspiram e expiram num determinado ritmo, criam um impulso (momentum) coletivo, que ajuda a unir o seu corpo, a sua mente, as suas emoções e a sua energia, para que você se possa tornar completo. Purificando-se a si mesmo/a, purifica o ambiente, porque você é um pequeno Universo.

    Eu encorajo-vos fortemente a usarem cada oportunidade para praticarem yoga, especialmente se puderem fazê-lo juntos, com outros praticantes da HUESA, ao nascer do sol, ou de manhã bem cedo, de madrugada, ou em qualquer outra altura em que estejam juntos. Tirem partido do facto de estarem juntos, respirando juntos, partilhando o mesmo espaço e tempo no universo e fazendo uma troca de energia.

     

    Cada vez que inspira conscientemente, você está a receber esta Corrente Sagrada de Luz e Amor, Benevolente e Compassiva para rejuvenescer os triliões de células no seu corpo; Você está a ativar muito do seu ADN não programado para o informar da sua intenção pura de se tornar um Ser Iluminado. De cada vez que expira, você envia alegria, amor e harmonia para Gaia e para todos os seres vivos.

     

    O Yoga é a base da sua evolução espiritual, para se conectar com o seu Eu Superior. É a jornada em direção ao seu novo eu – do externo, para o interno – rumo ao eterno. Fazer yoga é viver consciente. O Yoga é o caminho para elevar o nível da consciência através de um maior auto-conhecimento e de uma melhor compreensão acerca do propósito da sua vida.

     

    Pratique yoga de um modo recetivo para receber a cura para o seu Bem Maior.

     

    Quando puderem estar juntos, convivam harmoniosamente criando um mundo amoroso para vocês mesmos, as vossas famílias, comunidades, países, regiões, e para todo o Planeta Terra.

     

    Cada estudante da HUESA deve praticar a sequência de yoga adequada para o seu nível da HUESA. Viva aqui e agora e desfrute deste momento, pois é o único momento que você tem.

     

    Todos os dias milhões das suas células morrem para rejuvenescer e novas células poderem nascer. Você precisa de renascer, ressuscitar, ser renovado/a – com uma nova mentalidade e novos conceitos acerca da vida.

    Você pode criar um forte campo eletromagnético ao seu redor para ser livre e viver como uma águia lá em cima no céu.

     

    Todos vocês têm a capacidade de ativar a vossa estrutura celular para alcançar e manter a saúde física, emocional, mental e espiritual.

     

    Para celebrar este Dia Internacional do Yoga, a 21 de Junho de 2019, aprendemos a viver no estado de um yogui a cada momento da nossa vida – para contribuir para o bem-estar das nossas comunidades e da nossa Mãe Terra para todas as gerações futuras. Neste dia especial, eu apelo a todos os praticantes da HUESA para que pratiquem o Yoga da HUESA com uma nova mentalidade. NÃO se trata apenas do yoga que pratica, mas de COMO o pratica, de qual é a sua intenção.

     

    A sua vida não é apenas para si mesmo/a; tem a ver com a vida de todos aqueles em que você toca.

    A sobrevivência não é o instinto fundamental.

    A Divindade é o seu direito de nascença; é o seu instinto fundamental.

     

    Namaste.

Atividades
São organizadas várias vezes por semana várias atividades entre elas o Yoga e meditação. O método HUESA ensina técnicas de meditação e respiração muito fáceis mas extremamente eficazes.
Grupo de Jovens
A Juventude da HUESA é composta por pessoas de diferentes países, mas todos falam a mesma linguagem do amor. Há encontros globais por videoconferência e abordam os tópicos que são do seu interesse.
Seminários / Reuniões
São realizados com regularidade seminários, conferências e Reuniões em várias cidades de Portugal, por formadores autorizados no sentido de fazer chegar os ensinamentos da HUESA a mais pessoas.